"Szczęście nie jest otrzymywaniem tego, co
chcesz, tylko doświadczaniem tego, kim jesteś :))) "
Uśmiechaj się! Uśmiechaj się! Usmiechaj się!
Przecieżw każdej chwili, każdego dnia Ktoś spojrzy na Ciebie i zakocha się w Twoim usmiechu :) Badź uważna i...uśmiechnięta :)
Hej, czy wiesz, że to co nosimy na twarzy (wyraz twarzy) jest o wiele ważniejsze od ubrań, które nosimy na sobie. Ludzie, którzy się śmieją zwykle uczą się i pracują efektywniej mają szczęśliwsze związki i wychowują szczęśliwe dzieci. Śmiech jest doskonałym lekarstwem, które potrafi wyleczyć często nawet z ciężkiej choroby, istnieje nawet dziedzina wiedzy zwana śmiechoterapią (zajmująca się śmiechem jako metodą leczenia) Dodam, że najlepsze działanie lecznicze ma prawdziwy szczery śmiech z głębi duszy. Uśmiechaj i śmiej się często, sam do siebie, do innych i nawet przez telefon, bo to słychać!
Często pogodne usposobienie jest decydującym czynnikiem przy wyborze kandydata do pracy, przyjaciela, czy współmałżonka. Przecież wiesz, optymistom jest lepiej i łatwiej pokonywać wszelkie trudności zarówno w związku, jak i na zewnątrz niego.
Często pogodne usposobienie jest decydującym czynnikiem przy wyborze kandydata do pracy, przyjaciela, czy współmałżonka. Przecież wiesz, optymistom jest lepiej i łatwiej pokonywać wszelkie trudności zarówno w związku, jak i na zewnątrz niego.
Jak się uśmiechać – SZCZEGÓLNIE gdy nie jesteś w nastroju do uśmiechania???
Psychologia dowiodła, że choć działanie wydaje się iść za uczuciem, w rzeczywistości działanie i uczucia są w równowadze. Wpływając na coś co mamy pod bezpośrednią kontrolą woli - czyli na swoje zachowanie, możemy pośrednio wpłynąć na uczucia (udowodnione!)
Więc gdy nic Cię nie cieszy, a chciałbyś odzyskać radość życia - zacznij kontrolować swoje myśli i zachowanie.
Pamiętaj, że szczęście nie przychodzi z zewnątrz. Zależy tylko i wyłącznie od tego co jest w Tobie. A. Lincoln mówił: "Ludzie są dokładnie tak szczęśliwi jak myślą, że są."
Ćwiczenie:
Pomyśl o wszystkich rzeczach, które masz, a z istnienia których większość ludzi nie zdaje sobie świadomie sprawy. Oto lista niektórych z tych rzeczy - sprawdź ile z nich masz Ty:
Życie, zdrowie, wzrok, słuch, dwie ręce, dwie nogi, jedzenie, ciepłe miejsce do spania, rodzinę przyjaciół, umiejętności, zawód, pieniądze.....co jeszcze możesz mieć? Jeśli masz problem, zmartwienie - dowiedz się jak uwolnić się od zmartwienia i znaleźć rozwiązanie problemu.
Psychologia dowiodła, że choć działanie wydaje się iść za uczuciem, w rzeczywistości działanie i uczucia są w równowadze. Wpływając na coś co mamy pod bezpośrednią kontrolą woli - czyli na swoje zachowanie, możemy pośrednio wpłynąć na uczucia (udowodnione!)
Więc gdy nic Cię nie cieszy, a chciałbyś odzyskać radość życia - zacznij kontrolować swoje myśli i zachowanie.
Pamiętaj, że szczęście nie przychodzi z zewnątrz. Zależy tylko i wyłącznie od tego co jest w Tobie. A. Lincoln mówił: "Ludzie są dokładnie tak szczęśliwi jak myślą, że są."
Ćwiczenie:
Pomyśl o wszystkich rzeczach, które masz, a z istnienia których większość ludzi nie zdaje sobie świadomie sprawy. Oto lista niektórych z tych rzeczy - sprawdź ile z nich masz Ty:
Życie, zdrowie, wzrok, słuch, dwie ręce, dwie nogi, jedzenie, ciepłe miejsce do spania, rodzinę przyjaciół, umiejętności, zawód, pieniądze.....co jeszcze możesz mieć? Jeśli masz problem, zmartwienie - dowiedz się jak uwolnić się od zmartwienia i znaleźć rozwiązanie problemu.
Wyprostuj się, działaj i mów jakbyś był już zadowolony, a problem rozwiązany :) Zmuś się do uśmiechu! Śpiewaj, tańcz, gwiżdż ulubione melodie. Posłuchaj wesołej audycji, obejrzyj kabaret, poczytaj coś wesołego, spotkaj się z wesołym przyjacielem.
UDAWAJ AŻ CI SIĘ UDA!!!!! TO DZIAŁA na 10000%....tylko jest jeden jedyny warunek - POPROSTU RÓB TO :)
Buziaków moc :))))
Uśmiechnięta Angela :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz